"Dit hielp mij door de overgang. Misschien helpt het jou ook."
Mijn klachten begonnen toen ik 39 was. Pas tien jaar later viel het kwartje.
Niemand had het over de overgang. Tot mijn man het zei.
Ik ben geen arts. Maar ik weet wel hoe het voelt als je jezelf helemaal kwijt bent.
Daarom deel ik mijn verhaal, wat mij echt heeft geholpen én praktische tools waarmee jij eerder inzicht krijgt in je klachten en beter voorbereid naar de huisarts kunt.
Zit ik in de overgang?
De check die ik tien jaar eerder had willen doen.
Moe. Kort lontje. Om 3 uur wakker. En iedereen zegt: "hoort erbij."
Nou. Misschien niet.
14 vragen. 2 minuten. Eerlijk antwoorden, niemand kijkt mee.
Dit is geen medische test en geen diagnose. Wel een eerste stap.
Mijn huisarts-gesprekswijzer
Tien minuten bij de huisarts. Die wil je goed benutten. Met deze invulbare gesprekswijzer bereid je het gesprek thuis voor. Je zet je klachten op een rij, je weet wat je wilt vragen en je gaat doelgericht te werk. Zo word je gehoord.
Bekijk de gesprekswijzer →Deze check is geen medische test en stelt geen diagnose. Klachten als hartkloppingen, somberheid of heftig bloedverlies kunnen ook een andere oorzaak hebben. Bespreek ze altijd met je huisarts.
"Ik was mezelf volledig kwijt. Eindelijk voel ik me weer mezelf ".
Wie ben ik
Hoi, ik ben Sil
Van ondergang naar overgang.
Wat bij mij begon met slecht slapen, vermoeidheid en een kort lontje, werd een jarenlange zoektocht. Ik raakte mezelf steeds verder kwijt. Tien jaar lang heeft geen enkele arts het woord overgang genoemd.
Ik heb in een diep dal gezeten. Maar ik vond mezelf terug. Sterker, energieker en eindelijk weer blij met wie ik ben.
Ik ben geen arts. Maar wel een vrouw die het zelf heeft meegemaakt en heeft ontdekt wat mij echt heeft geholpen. Dat deel ik graag met jou. Want als ik toen had geweten wat ik nu weet, had het me zoveel ellende bespaard.
Lees mijn verhaal →
E-book "Mijn ondergang in de overgang. Hoe ik mezelf kwijtraakte en weer terugvond."
NOVEMBER 2026:
MIJN E-BOOK!
Tien jaar klachten. Geen idee wat er met me aan de hand was. In mijn e-book deel ik mijn zoektocht én alles wat mij écht heeft geholpen. Fysiek én mentaal. Praktisch. To the point.
Zet je op de wachtlijst. Bij de lancering krijg je een exclusieve kortingscode.
Op de wachtlijst krijg je bij de lancering een exclusieve kortingscode.
Nieuw
Mijn huisarts-gesprekswijzer
Goed voorbereid de spreekkamer in.
Geen idee waar je moet beginnen bij je huisarts? Begin hier.
Heb jij overgangsklachten, maar weet je niet zo goed hoe je dit bespreekbaar maakt?
Deze digitaal invulbare of printbare PDF helpt je om je klachten in kaart te brengen, inzicht te krijgen in de invloed op je dagelijks leven en je vragen op een rij te zetten. Zodat je goed voorbereid het gesprek ingaat en samen met je huisarts kunt kijken wat jou kan helpen.
Want hoe vaak hoor je niet: 'Ja, krijg je huisarts maar zover...'
Ik herken dat. Ik liep jarenlang rond met klachten, werd naar huis gestuurd en vergat tijdens afspraken de helft. Daarom maakte ik deze gesprekswijzer. Iets wat ik toen zelf graag had gehad.
Wat krijg je?
- 1Je klachten op een rijNoteer welke klachten je hebt, hoeveel last je ervan hebt en kies de drie belangrijkste.
- 2Vier weken dagboekEén regel per avond om mogelijke patronen te ontdekken.
- 3Wat je hormonen doenHeldere uitleg over wat er in je lijf gebeurt. Zodat je weet waar je het over hebt.
- 4Goed voorbereid het gesprek inJe krijgt vragen voor je huisarts over mogelijke oorzaken, onderzoeken, behandelingen en bio-identieke hormoontherapie. Ook is er ruimte voor de invloed op je dagelijks leven, wat je al hebt geprobeerd en de afspraken die je maakt.
Betalen met iDEAL. Downloadlink direct in je mail. Bekijk eerst wat erin zit
Zit ik in de overgang?
Twijfel je of jouw klachten bij de overgang passen? Doe eerst de gratis overgangscheck.
Doe de gratis check →